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No se trata solo de relatar un paisaje de gran belleza; se trata de vivirlo y hacerlo vivir como un gran amor" (Djuna Barnes. El Bosque de la Noche)   El paraiso natural      Cadenaba, que a veces también aparece con la grafía Cadenava y cuyo nombre tradicional es Cainava, pertenece al concejo de Ponga, en el oriente del Principado  de Asturias. Está situada a unos 500 m. sobre el nivel del mar, en el centro del  Parque Natural de Ponga, en una soleada ladera orientada al sur.      Atraviesan el concejo, de sur a norte, el río Ponga (afluente del Sella) y el  cordal montañoso de igual nombre. El Parque Natural de Ponga linda al este con el  Parque Nacional de los Picos de Europa y al oeste con el de Redes, formando un  conjunto natural de máxima protección. Su punto más alto es Peña Ten (2.142 m.)  y el más bajo el río Ponga (350 m.)       Cadenaba cuenta actualmente con 10 habitantes, que forman parte del total de casi 700 que tiene el concejo, que con una densidad de 3,2 habitantes por Km2 es  el menos habitado de Asturias. Como referencia, el Principado tiene 100 habitantes  por Km2 (datos de Enero del 2015).   Mapas del concejo: Actividades: Caza (venado, corzo, rebeco, jabalí...) y pesca (salmón, reo, trucha...) en  temporada hábil.   Espeleología, escalada, montañismo, barranquismo, aguas bravas, etc..   Rutas en bicicleta, a pie o a caballo. Visitas de carácter histórico-artístico (iglesias, ermitas, torres, castros, artesanía)  y gastronomía.   Baños termales naturales.   Dentro del Parque Natural de Ponga se encuentra la Reserva Natural Parcial del  Bosque de Peloño (+ info), de más de 1.500 hectáreas, que es un frondoso hayedo  con manchas de robledal, donde viven especies protegidas, como el oso, urogallo y  lobo. Parque Natural de Ponga  Reserva del Bosque de Peloño  Iglesia de Santa María de Taranes (1779). Iglesia de Santa María de Viego.  Iglesia de San Juan de Beleño (siglo XVII).  Ermitas de Ventaniella y Arcenorio.  Torre de Cazo. El Palacio de Sobrefoz. Balneario de Mestas. 
Cadenaba / Cadenava / Cainava (33557 Ponga, Asturias) Teléfono (34) 678 78 20 36 elrincondemon@gmail.com Latitud: 43º 11' 58" N Longitud: 005º 10' 54" W Altura: 464 m