Cadenaba dista 2 Km. de la capital del Ponga, S. Juan de Beleño (160 hab.) y 25 Km. de Cangas de Onís.
Más abajo disponen de la referencia principal del itinerario desde Oviedo, Santander y León.
Desde Oviedo y Santander, llegar a Cangas de Onís no entraña dificultad, dado que se transita por vías principales, con bastante señalización.
Llegados a la localidad de Cangas de Onís hay que desviarse a la derecha nada más pasar el Puente Romano, por la N-625.
Se seguirá por ella durante unos 9,7 Km., hasta el Puente los Grazos (en Santillán, Amieva), donde se continúa por la AS-261 en dirección a San Juan de Beleño (capital del concejo de Ponga) durante unos 16,5 Km., pasando por los pueblos de Vega de Sebarga, Santoveña, Sellaño y el balneario de Mestas.
Existen alternativas para llegar, desde Sevares, por Cazo y desde el desfiladero de los Beyos, por Viego y el puente de Vidosa, pero dado que transcurren por carreteras estrechas y no siempre con buen firme, más que itinerario de viaje, se recomiendan como excursiones.
La ruta desde Castilla entra en Asturias por la N-625, atravesando el embalse de Riaño. El acceso más corto hacia Cadenaba pasa por el puente de Vidosa y el pueblo de Viego, pero es una carretera estrecha, actualmente en obras, por lo que es recomendable continuar hasta el Puente los Grazos (en Santillán, Amieva), desde donde se continúa como se indicó anteriormente por la AS-261 en dirección a San Juan de Beleño.
Distancia 99,6 Km.
Distancia 163,7 Km.
Desde León:
Distancia 149,3 Km.
